IF Silkesind arrangerer som tidligere gratis cykelture målrettet borgere med psykisk sårbarhed. Vi cykler 10 km. hver mandag. Vil du med så mød bare op.
Vi starter d. 16. maj og slutter d. 10. oktober
Vi cykler ikke 2. pinsedag og holder ferie i juli måned.
Vil du være med til dette fine SUP-( Stand Up Paddle) tilbud i Silkeborg. Det er målrettet til borgere med stress, angst eller depression og gratis at deltage i.
OBS: Alle pladser er besat pr. 5. april. Du er velkommen til at kontakte Anne Lisbeth i forhold til at komme på afbudslisten
CYKEL MELLEM 415 OG 575 KM ELLER MTB 365 KM MERE END ET CYKELLØB!
D. 19. til d. 21. august 2022 køres Cykel for Sagen for 11. gang. Der er mulighed for en fantastisk tur gennem syd- og midtjylland og en mulighed for at gøre en forskel. Løbet skaber rammerne for nogle gode dage, hvor cyklen og naturen er i fokus og hvor det handler om spændende cykeloplevelser undervejs.
Løbet er ikke ”bare” en lang cykeltur. Overskuddet, som i 2021 udgjorde ca. 116.000 kr. går ubeskåret til idræt eller lignende aktiviteter for psykisk sårbare. I er selv med til at uddele nogle af donationerne undervejs. Denne kombination sætter både livet og de personlige oplevelser i perspektiv, og øger den indre glæde ved således at ”give” noget videre.
3-DAGES TUR på RACER OG MTB/GRAVEL
Vi tilbyder en super cykeloplevelse sammen med 120 andre deltagere med 3 mulige gennemsnitshastigheder, 22,5 km/t, 25 km/t og 27,5 km/t. MTB ca. 20 km/t.
Hver hastighedsgruppe gennemføres med minimum 14 tilmeldte. Vi tilstræber grupper på max 20 ryttere. Er du interesseret, kan du læse meget mere i den medsendte invitation nedenfor eller lige her, https://www.cykelforsagen.dk/
I anledning af World Mental Health Day arrangerede IF Silkesind traditionen tro en gratis cykeltur d. 7.10. for alle interesserede og turen afsluttede også cykelturene “100 km. for Mental Sundhed” som flere af de fremmødte havde deltaget i siden juni måned.
Omkring 40 deltagere i alt mødte frem med godt humør på en solstrålende og lun efterårsdag.
Helle Gade, formand for socialudvalget i Silkeborg Kommune, sendte deltagerne afsted med en fin tale og opmuntring til at benytte sig af naturen og deltage i fællesskaber, også når man er sårbar.
Målet for cykelturen var som de foregående år Schoubyes Sø, i lokale munde “den kunstige sø”, og både elcykler, havelåger, mountainbikes og tandemcykler trillede i roligt tempo henover cykelstierne gennem Nordskoven og alle bidrog til at skabe en herlig stemning.
Ved hjemkomsten var der kaffe og boller samt goodiebags til alle deltagerne og efterfølgende var der foredrag i Psykiatriens Hus med temaet Søvn.
Tak for en dejlig dag og tak til vores samarbejdspartnere og sponsorer for at medvirke til et vellykket arrangement. Vi håber, vi ses igen til næste år, samme tid og samme sted.
Posted inIkke kategoriseret|Kommentarer lukket til Cykelfest i Silkeborg
I Silkeborg fejrer vi Sindets Dag d. 7.10. kl. 13.00 med en cykeltur kl. 13.00 fra Psykiatriens Hus. Vil du med så husk at tilmelde dig på https://dai.nemtilmeld.dk/260/
Malene er 32 år, har været medlem af IF Silkesind i 3-4 år.
Hun hørte om foreningen i forbindelse med et kursus i Sundhedshuset, hvor en af de andre deltagere fortalte om foreningen og specifikt om Zumba-holdet. Malene er meget interesseret i dans, og har været meget involveret i at få startet holdet “Dans dig glad”.
For 2 år siden blev Malene valgt ind i bestyrelsen. Der afholdes generalforsamling med valg hvert år i april (dog undtaget i år pga. Corona, hvor der afholdes generalforsamling i september).
Hun blev opfordret til at stille til bestyrelsen, og havde i den forbindelse mange spørgsmål, om hvad bestyrelsesarbejdet indebar, og hvor tidskrævende det er at sidde i bestyrelsen.
Der holdes bestyrelsesmøde hver 2 måned af 1½ times varighed, derudover er der underudvalg (økonomiudvalg, aktivitets- og arrangementsudvalg og PR- og frivilligudvalg), hvor min. en fra bestyrelsen deltager med henblik på at bringe info. til og fra bestyrelsen. Underudvalgene mødes efter behov, der er ca. 5-6 møder årligt.
Man bestemmer selv hvor meget man ønsker at involvere sig i møderne / diverse arrangementer og underudvalg, men det er vigtigt at man møde op eller melder afbud.
Malene er glad for at være en del af bestyrelsen, som består af 5 personer, hun synes møderne er hyggelige. Der behandles emner, som er relevant for foreningen, men der er også plads til sjov.
Malene har brugt møderne til at komme med ideer til nye hold eller aktiviteter for alle, men der har også været mulighed for at afprøve forskellige funktioner indenfor bestyrelsesarbejdet i trygge rammer.
Det giver indblik i den del af foreningslivet, som man normalt ikke ser, men det er her alt det grundlæggende arbejde laves.
Hvis man tænker, det er for stor en opgave at blive valgt til bestyrelsen for 2 år, er det altid muligt at blive valgt som suppleant for 1 år eller melde sig til et af underudvalgene.
Som suppleant har man mulighed for at deltage i bestyrelsesmøder, og derved få lov til at snuse til arbejdet. Man har ikke stemmeret, hvis der skal stemmes om noget, men ellers er man på lige fod med de andre.
Posted inIkke kategoriseret|Kommentarer lukket til Læs om Malenes vej til bestyrelsesarbejdet
Tirsdag d. 1. juni starter cykelturene atter op kl. 15.15 fra Psykiatriens Hus i Silkeborg. Vi kører 10 km. i roligt tempo og alle kan være med. Cykelhjelm er obligatorisk. Du har mulighed for at låne en cykel og en cykelhjelm ved at tage kontakt til Jan Fruerlund på tlf. 2498 8616. Vi holder pause i juli måned.
Torsdag d. 25. februar kl. 15.00-16.00 inviterer bestyrelsen alle IF Silkesinds medlemmer til en hyggelig, virtuel sammenkomst via PC, telefon, Ipad eller lignende.
Det bliver et meget afslappet og uformelt møde, hvor vi stikker ”fingeren i jorden” og hører indtil hvordan vores medlemmer har det?
Hvordan er det at leve med corona? Gode ideer til aktiviteter, når vi starter op? og meget mere.
Vi ser frem til hyggeligt møde bag skærmen 🙂
Bestyrelsen sender en invitation og et link til TEAMS-mødet ud til alle medlemmer, som vi har email-adresser på. Har du ikke fået nogen invitation, så skriv at du gerne vil deltage i arrangementet til: kasparginnerup.knudsen@silkeborg.dk
Så sørger Kaspar for at du får invitation og link til TEAMS-mødet tilsendt pr. e-mail.
Posted inIkke kategoriseret|Kommentarer lukket til Cafemøde og virtuelt bankospil
Husk at udmelde dig af IF Silkesind, hvis du ikke længere vil være medlem og giv os venligst besked hvis du skifter adresse eller telefonnr. Det letter vores arbejde i foreningen :)
++++++++++++++++++++
Programændringer:
HUSK selv at medbringe underlag/træningsmåtte til Skovtræning, Yoga og Qi Gong.
Kontakt:
Vil du vide mere om foreningen kan du kontakte en fra bestyrelsen eller sende en mail.