Idræt for psykisk sårbare i Silkeborg Kommune

Find IF Silkesinds informationsbrochure og ugeplan gældende fra februar 2024 på dette link

Find IF Silkesinds informationsbrochure og ugeplan gældende fra august 2024 på dette link

Der er i programmet for 2024 lidt ændringer i forhold til Yoga og Qi Gong. Læs mere under Hold, hvor opstartsdatoer, tidspunkt og sted fremgår

Vores idrætstilbud findes også på https://socialkompas.dk/

Har du lyst til idræt og samvær?

…men synes du, det er svært at komme i gang?

IF Silkesind er en idrætsforening for voksne over 18 år. Vi har base i Silkeborg og har både aktiviteter indendørs og udendørs, hvor vi bruger vores skønne natur.

Vores aktiviteter er tilrettelagt på en måde så alle kan være med. Her er plads til dig på gode og på dårlige dage. Alle vores hold er små hold. Når du er medlem, kan du deltage frit i alle de aktiviteter, du har lyst til, såfremt der er plads på holdene.

Det vigtigste for os er at give dig gode rammer – så du kommer i gang med at dyrke idræt!

Idrætsforening med rummelighed

Vi er ikke en del af den etablerede behandlerverden, men derimod et fristed, som giver dig mulighed for at styrke dit netværk samtidig med du får motion. Du kan starte når som helst på året, og der vil altid være en instruktør til at tage godt imod dig.

Vi anbefaler dig altid inden opstart at tage kontakt til instruktøren/kontaktpersonen på aktiviteten, så vi er forberedte på dit fremmøde. Læs nærmere under menupunktet Hold.

Alle medlemmer af IF Silkesind har det til fælles at have oplevet, at idræt og motion virker positivt og stimulerende på humøret. Det giver større selvværd og nye bekendtskaber.

Udover selve motionen er 3. halvleg også vigtig for os! Derfor vil vi også gerne have det hyggeligt både før og efter motionen eller i forbindelse med sociale arrangementer i foreningen.

Under fanen Hold har vi lagt en række motionsvideoer, du kan deltage i, hvis du ikke kan deltage med fysisk fremmøde. Nysgerrig? så tryk på fanen Hold