Vi laver cirkeltræning på måtter, hvor vi kommer hele kroppen igennem med både puls og styrke.
Vi træner sidste gang før sommerferien d. 18. juni 2026 og starter op igen d. 6. august 2026
Tid: Torsdage kl. 15.00
Kontaktpersoner: Betina L. Sørensen tlf. 2979 5546, mail: betinalindgaard.sorensen@silkeborg.dk
Sted: Motionslokalet i Psykiatriens Hus, Falkevej 5, 8600 Silkeborg
Følg med herunder da ændringer kan forekomme.
Der er ingen træning på helligdage, mellem jul og nytår og alle aktiviteter holder ferie i juli måned.
Se under Hold hvornår der er sidste træningsgang før sommerferien og hvornår der atter er opstart efter sommerferien.
Hvis du deltager i Volleyball eller badminton, så er det i samarbejde med Idræt om Dagen. Evt. ændringer vil fremgå på dette link
LØBENDE AFLYSNINGER SES HERUNDER:
I efterårsferien 2026 er følgende aktiviteter aflyst:
Yoga er aflyst d. 14/10.
Skovtræning, Volleyball og Cirkeltræning er aflyst d. 15/10.
Badminton er aflyst d. 16/10.
Nyt Yogatilbud i IF Silkesind. Det er et forløb over 6 mødegange onsdage kl. 10-11. Der er opstart onsdag d. 21. oktober.
Se mere under Hold
*******************************
Sindets Dag fejres torsdag d. 8. oktober fra kl. 13.00.
Vil du med? 
Der er en fælles gå- eller cykeltur fra kl. 13.00: Invitation til gå- eller cykeltur
Du kan se mere under Nyt og under Vigtige datoer
Spændende efterår med pilates og åndedrætsøvelser. Se mere på dette link
