Vi laver cirkeltræning på måtter, hvor vi kommer hele kroppen igennem med både puls og styrke.
Opstart: Torsdag d. 4. januar 2024
Tid: Torsdage kl. 15.00
Kontaktpersoner: Betina L. Sørensen tlf. 2979 5546 og Frederik Fogsgaard tlf. 2015 8293
Sted: Motionslokalet i Psykiatriens Hus, Falkevej 5, 8600 Silkeborg
Følg med herunder da ændringer kan forekomme.
Der er ingen træning på helligdage
Hvis du deltager i Aqua Fitness, Volleyball eller badminton, så er det i samarbejde med Idræt om Dagen. Evt. ændringer vil fremgå på dette link
“Tirsdagstræning” er midlertidigt aflyst frem til 6. august.
Tirsdag d. 30.4: Qi Gong er aflyst
Tirsdag d. 21. maj: Qi Gong flyttes til Gymnastiksalen Syd v. Nordre Fælleshus
Fredag d. 24. maj: Badminton flyttes til Alderslysthallen
Dans Dig Glad er desværre sat på pause pr. 10.november p.g.a. manglende instruktør. Kender du en instruktør så giv os gerne et praj 🙂
Tirsdagstræning med IF Silkesind. -Et nyt cirkeltræningstilbud om tirsdagen fra d. 20. februar:
Læs mere under Hold eller ved at trykke her
