Tirsdagstræning

Vi laver cirkeltræning i et hyggeligt træningsfællesskab indenfor på måtter og i maskiner. Der vil være opvarmning, træning og udstrækning hver gang.

Instruktørerne er frivillige uden træneruddannelse, så du skal kende din egen krops begrænsninger.

Opstart: Tirsdag d. 20. februar 2024

Tid: Tirsdage kl. 15.30 – 16.30

Kontaktpersoner: Michael og Betina – Send SMS på 4215 5838 (ved tilmelding og afbud)

Sted: Motionslokalet i Psykiatriens Hus, Falkevej 5, 8600 Silkeborg

Medbring: Vand, indendørs sko og godt humør.