Vil du være med til dette fine SUP-( Stand Up Paddle) tilbud i Silkeborg. Det er målrettet til borgere med stress, angst eller depression og gratis at deltage i.
OBS: Alle pladser er besat pr. 5. april. Du er velkommen til at kontakte Anne Lisbeth i forhold til at komme på afbudslisten
Læs mere i folderen herunder
Det foregår hver torsdag kl. 10.00-12.00 fra d. 5. maj.
Du kan også læse mere på hjemmesiden: https://www.dsrf.dk/fripaavandet/hvad-er-fri-pa-vandet/
CYKEL MELLEM 415 OG 575 KM ELLER MTB 365 KM MERE END ET CYKELLØB!
D. 19. til d. 21. august 2022 køres Cykel for Sagen for 11. gang. Der er mulighed for en fantastisk tur gennem syd- og midtjylland og en mulighed for at gøre en forskel. Løbet skaber rammerne for nogle gode dage, hvor cyklen og naturen er i fokus og hvor det handler om spændende cykeloplevelser undervejs.
Løbet er ikke ”bare” en lang cykeltur. Overskuddet, som i 2021 udgjorde ca. 116.000 kr. går ubeskåret til idræt eller lignende aktiviteter for psykisk sårbare. I er selv med til at uddele nogle af donationerne undervejs. Denne kombination sætter både livet og de personlige oplevelser i perspektiv, og øger den indre glæde ved således at ”give” noget videre.
3-DAGES TUR på RACER OG MTB/GRAVEL
Vi tilbyder en super cykeloplevelse sammen med 120 andre deltagere med 3 mulige gennemsnitshastigheder, 22,5 km/t, 25 km/t og 27,5 km/t. MTB ca. 20 km/t.
Hver hastighedsgruppe gennemføres med minimum 14 tilmeldte. Vi tilstræber grupper på max 20 ryttere. Er du interesseret, kan du læse meget mere i den medsendte invitation nedenfor eller lige her, https://www.cykelforsagen.dk/
Har du lyst at deltage i Idrætsfestival For Sindet i Vejle d. 28.-31. juni 2022 så læs mere i invitationen herunder.
Man skal selv sørge for at tilmelde sig. Læs evt. mere på:
https://dai-sport.dk/forbund-ifs-idraetsfestival-for-sindet/
Vil du med til gratis gåture fra januar til marts med mulighed for at vinde præmier?
Så læs mere herunder
I anledning af World Mental Health Day arrangerede IF Silkesind traditionen tro en gratis cykeltur d. 7.10. for alle interesserede og turen afsluttede også cykelturene „100 km. for Mental Sundhed‟ som flere af de fremmødte havde deltaget i siden juni måned.
Omkring 40 deltagere i alt mødte frem med godt humør på en solstrålende og lun efterårsdag.
Helle Gade, formand for socialudvalget i Silkeborg Kommune, sendte deltagerne afsted med en fin tale og opmuntring til at benytte sig af naturen og deltage i fællesskaber, også når man er sårbar.
Målet for cykelturen var som de foregående år Schoubyes Sø, i lokale munde „den kunstige sø‟, og både elcykler, havelåger, mountainbikes og tandemcykler trillede i roligt tempo henover cykelstierne gennem Nordskoven og alle bidrog til at skabe en herlig stemning.
Ved hjemkomsten var der kaffe og boller samt goodiebags til alle deltagerne og efterfølgende var der foredrag i Psykiatriens Hus med temaet Søvn.
Tak for en dejlig dag og tak til vores samarbejdspartnere og sponsorer for at medvirke til et vellykket arrangement. Vi håber, vi ses igen til næste år, samme tid og samme sted.
I Silkeborg fejrer vi Sindets Dag d. 7.10. kl. 13.00 med en cykeltur kl. 13.00 fra Psykiatriens Hus. Vil du med så husk at tilmelde dig på https://dai.nemtilmeld.dk/260/
Tilmeldingsfristen er fredag d. 1. oktober.
Du kan hente invitationen ved at trykke på linket her: https://if-silkesind.dk/wp-content/uploads/2021/09/Invitation-Cykeltur101010-2021-IF-Silkesind.pdf
Indbydelsen til generalforsamlingen kan hentes her: https://if-silkesind.dk/wp-content/uploads/2021/08/GF-2021-dagsorden-1.pdf
Det er både for medlemmer af foreningen samt for alle andre interesserede.
Hun hørte om foreningen i forbindelse med et kursus i Sundhedshuset, hvor en af de andre deltagere fortalte om foreningen og specifikt om Zumba-holdet. Malene er meget interesseret i dans, og har været meget involveret i at få startet holdet „Dans dig glad‟.
For 2 år siden blev Malene valgt ind i bestyrelsen. Der afholdes generalforsamling med valg hvert år i april (dog undtaget i år pga. Corona, hvor der afholdes generalforsamling i september).
Hun blev opfordret til at stille til bestyrelsen, og havde i den forbindelse mange spørgsmål, om hvad bestyrelsesarbejdet indebar, og hvor tidskrævende det er at sidde i bestyrelsen.
Der holdes bestyrelsesmøde hver 2 måned af 1½ times varighed, derudover er der underudvalg (økonomiudvalg, aktivitets- og arrangementsudvalg og PR- og frivilligudvalg), hvor min. en fra bestyrelsen deltager med henblik på at bringe info. til og fra bestyrelsen. Underudvalgene mødes efter behov, der er ca. 5-6 møder årligt.
Man bestemmer selv hvor meget man ønsker at involvere sig i møderne / diverse arrangementer og underudvalg, men det er vigtigt at man møde op eller melder afbud.
Malene er glad for at være en del af bestyrelsen, som består af 5 personer, hun synes møderne er hyggelige. Der behandles emner, som er relevant for foreningen, men der er også plads til sjov.
Malene har brugt møderne til at komme med ideer til nye hold eller aktiviteter for alle, men der har også været mulighed for at afprøve forskellige funktioner indenfor bestyrelsesarbejdet i trygge rammer.
Det giver indblik i den del af foreningslivet, som man normalt ikke ser, men det er her alt det grundlæggende arbejde laves.
Hvis man tænker, det er for stor en opgave at blive valgt til bestyrelsen for 2 år, er det altid muligt at blive valgt som suppleant for 1 år eller melde sig til et af underudvalgene.
Som suppleant har man mulighed for at deltage i bestyrelsesmøder, og derved få lov til at snuse til arbejdet. Man har ikke stemmeret, hvis der skal stemmes om noget, men ellers er man på lige fod med de andre.
Tirsdag d. 1. juni starter cykelturene atter op kl. 15.15 fra Psykiatriens Hus i Silkeborg. Vi kører 10 km. i roligt tempo og alle kan være med. Cykelhjelm er obligatorisk. Du har mulighed for at låne en cykel og en cykelhjelm ved at tage kontakt til Jan Fruerlund på tlf. 2498 8616. Vi holder pause i juli måned.
Tirsdag d. 22. juni kl. 13.00 – 15.00 inviterer IF Silkesind alle medlemmer og andre interesserede til sommerudflugt:
Et gratis tilbud til borgere med stress, angst eller depression. Det starter d. 5. maj. 2021.
Læs mere på https://www.dsrf.dk/fripaavandet/hvad-er-fri-pa-vandet/
Se indbydelsen https://if-silkesind.dk/wp-content/uploads/2021/03/Program_Silkeborg_2021-Fri-p%C3%A5-vandet.pdf
Torsdag d. 25. februar kl. 15.00-16.00 inviterer bestyrelsen alle IF Silkesinds medlemmer til en hyggelig, virtuel sammenkomst via PC, telefon, Ipad eller lignende.
Det bliver et meget afslappet og uformelt møde, hvor vi stikker ”fingeren i jorden” og hører indtil hvordan vores medlemmer har det?
Hvordan er det at leve med corona? Gode ideer til aktiviteter, når vi starter op? og meget mere.
Vi ser frem til hyggeligt møde bag skærmen 🙂
Bestyrelsen sender en invitation og et link til TEAMS-mødet ud til alle medlemmer, som vi har email-adresser på. Har du ikke fået nogen invitation, så skriv at du gerne vil deltage i arrangementet til: kasparginnerup.knudsen@silkeborg.dk
Så sørger Kaspar for at du får invitation og link til TEAMS-mødet tilsendt pr. e-mail.
Vi starter gåturene onsdag d. 3. marts og slutter onsdag d. 28. april. Datoerne er ændrede i forhold til opslaget pga nedlukningen som følge af Covid-19. Turene er på 5-6 km. og det foregår i rask trav. Se mere nedenfor.
På grund af den store tilslutning og opbakning til tilbuddet i efteråret 2020 bliver det nu et fast tilbud i foreningen fra d. 6. januar 2021. Det foregår onsdage kl. 18.00-19.00 i Nordre Fælleshus, Nylandsvej 14-18, 8600 Silkeborg
39 friske deltagere trodsede det omskiftelige vejr og var med til at skabe en rigtig dejlig dag i et aktivt og meningsfuldt fællesskab. Pga. forsamlingsforbuddet på 50 deltagere, skulle man i år forhåndstilmelde sig for at deltage. Der kom lidt afbud på dagen og andre dukkede op så alt foregik i skønneste orden med handsker, håndsprit og afstand.
Formanden for socialudvalget i Silkeborg kommune, Helle Gade, bød for 3. år i træk deltagerne velkommen og muligvis bliver det næste år med borgmesterkæden om halsen, hvem ved?
Opvarmningen bød bl.a. på en Coronadans ved Kaspar og der var smil, grin og højt humør trods det alvorlige budskab
Herefter var der afgang til Schoubyes Sø
Et dejligt stemningsbillede fra søen med mange af deltagerne inden turen gik tilbage til Psykiatriens Hus, hvor der ventede en goodiebag med bolle, vand, frugt, refleksbånd og gavebevis til et hurtigt måltid
Endnu en gang deltog også Nikolai fra Cyklebørsen Silkeborg som vores trofaste cykelmekaniker og heldigvis fik han i år kun brug for pumpen. Et år uden punkteringer trods det våde vejr.
1000 tak til alle de seje deltagere, der var med til at skabe den gode stemning, de gode snakke og vores fællesskab.
Tak til vores sponsorer og støtter: SIND SILKEBORG, CYKLEBØRSEN SILKEBORG, BURGER KING, 7-ELEVEN & ARBEJDERNES LANDSBANK.
IF Silkesind modtog i lørdags en flot donation på 20.000 kr. fra Sacro Logen i Silkeborg i forbindelse med logens 40 års jubilæum.
Med ordene ”I har plads til alle. Både på gode og dårlige dage” samt at vores medlemmer oplever, ”at det at dyrke idræt sammen virker positivt og stimulerende”, begrundede de deres valg. I den forbindelse skal det også nævnes, at Selvhjælp Silkeborg fuldt fortjent modtag samme donation. Det er et KÆMPE skulderklap for vores lille forening og den frivillige indsats der ydes. Pengene vi blive øremærket til et par spændende arrangementer for vores medlemmer i det kommende år – mere info følger og gode forslag modtages gerne.
Læs mere på Silkeborg Kommunes hjemmeside om dette fine motionsvenneforløb mellem Kevin og Rasmus https://silkeborg.dk/Kommunen/Nyheder-Kommunen/Frivillige-Motionsvenner-Rasmus-og-Kevin
Følg med herunder da ændringer kan forekomme.
Der er ingen træning på helligdage, mellem jul og nytår og alle aktiviteter holder ferie i juli måned
Hvis du deltager i Aqua Fitness, Volleyball eller badminton, så er det i samarbejde med Idræt om Dagen. Evt. ændringer vil fremgå på dette link
Se under Hold hvornår der er sidste træningsgang før sommerferien og hvornår der atter er opstart efter sommerferien.
Løbende aflysninger ses herunder:
Torsdag d. 3. april: Skovtræning er aflyst
Torsdag d. 10. april: Alle IF Silkesinds ordinære aktiviteter er aflyst, da vi afholder Trivsels- og Motionsdag. Vi håber at se dig denne dag i det store fællesskab.
Tirsdag d. 15. april: Qi Gong er aflyst
IF Silkesind indkalder til ordinær generalforsamling: Torsdag d. 10. april 2025 kl. 13-14 i Café Arena, 1. sal, Ansvej 114 8600 Silkeborg. Dagsorden ifølge vedtægterne: Vedtægter
IF Silkesind inviterer til Trivsels- og motionsdag. Husk tilmelding. Læs mere ved at trykke her
Sundhedshuset tilbyder forløbet „Trivsel i Naturen‟ til dig, der har stress, angst eller depression i mild til moderat grad. Læs mere på Trivsel i Naturen
Gratis gåture med Winterwalking i Silkeborg hver ons:dag kl. 14.00. Se invitationen ved at trykke her
